اكتئاب وللأسف

كتبت: شيرين محمد 

 

الاكتئاب من أصعب الأمراض النفسية، فأي مرض نفسي يمكن علاجه بسهولة وسيتم إنقاذ الموقف، إلا ذاك المرض الذي يُدعى الاكتئاب، فالاكتئاب ليس نوع واحد بل هو عدة أنواع.

 

يعرف أنه من أعراض الاكتئاب أن الشخص دائمًا ما يشعر بفقدان الثقة والأمل في كل شيء، وكل شخص حتى نفسه، ودائمًا ما يشعر بالتعب والإرهاق، ويشعر أن لا قيمة للحياة ولا قيمة له، ويتمنى دائمًا الموت، فالاكتئاب لم يتملك من الإنسان إلا إذا وُجد سبب معين، فمن المحتمل أنه يأتي اما بسبب موقف سلبي سابق، أو تغيرات كيميائية في العقل.

ومن تلك الأنواع

 

1_الاضطراب الاكتئابي الرئيسي

وهذا النوع الأكثر شيوعًا، فهنا ما يشعر الشخص به طوال الاسبوع والأيام، فيظل المكتئب في ذلك الفترة يشعر ب:

_فقدان الثقة والاهتمام

_عدم الرغبة في القيام بالأنشطة اليومية

_ دائمًا ما يشعر بالعصبية

_دائما ما يفكر في الانتحار

_من الصعب أن يشعر بالنوم ومهما سهر لا يشعر بإرهاق

_ يشعر بالتعب والإعياء وفقدان الطاقة

_أحيانًا يفقد أو يزداد وزنه بطريقة مفرطة

_يشعر بالكسل والخمول جسديًا وعقليًا، وغير ذلك.

 

2_الاضطراب الاكتئابي المستمر

أما عن هذا الاكتئاب يُسمى بالاكتئاب المستمر؛ نظرًا لأنه يستمر عامين أو ثلاثة أعوام بشكل متتالي، ويأخذوا في الأغلب شهرين وأكثر حتى ينتهوا من فترة العلاج، فصاحب هذا النوع من الاكتئاب دائما ما يشعر ب:

_الحزن

_عدم الاهتمام

_عدم السعادة

_الغضب والتوتر

_الشعور بالذنب

 

ويوجد العديد من أنواع الاكتئاب ولكن الأهم هو أيًا كان نوع الاكتئاب فهو في كل حالاته يؤثر بشكل سلبي على الإنسان، ويؤثر بشكل فردي أو جماعي؛ فمثلًا لو كان الشخص الذي يشعر بالاكتئاب يعمل كموظف فسيتأثر العمل والمجتمع بشكل عام، بحيث ان الشخص المكتئب هذا سيشعر بعدم الرغبة في العمل في هذا المجال سيكون أضر نفسه قبل المجتمع، فلا تترك نفسك يتمكن منك الاكتئاب.