كتب: عبدالرحمن أحمد
الزمان أو الوقت حجر الأساس في نشأة الكون وتفاصيله.
هل قرأت يومًا عن مكان بلا زمن؟
الله عز وجل أقسم بالزمان في القرآن الكريم، وهناك جزء داخل علم اللغة العربية يهتم بدراسة الألفاظ التي تدل على الزمان؛ ولكن المشكلة ليست في ذلك، المشكلة الأكبر أن المهام المطلوبة منا غير متناسبة مع الوقت المتوافر في حياتنا.
المهام المنزلية تتطلب وقت، والمذاكرة تتطلب وقت، وكذلك ممارسة الهواية والعمل، حتى الراحة تتطلب وقت.
فنحن بحاجة إلى استغلال كل دقيقة، بل كل ثانية من أجل إتمام هذه المهام، ولكن السؤال كيف نستغل ذلك الوقت؟!
1) الخرائط الذهنية
هي من أشهر وسائل استغلال الوقت؛ فهي بمثابة عصف ذهني لتفريغ العقل من الأفكار والمشتتات.
2) الإبتعاد عن وسائل التواصل الإجتماعي “social media”
وسائل التواصل الإجتماعي جميعنا نعلم أنها سلاح ذو حدين؛ فيمكن أن تكون سبب في تنظيم وإدارة المهام، ومن الممكن أن تكون سبب في ضياع الوقت ونفاذه، لذلك من الضروري أن تسأل نفسك في اللحظة التي امسكت فيها هاتفك عن “ماذا سأفعل به؟”
3) تحديد الأولويات
كما ذكرنا فإن مهام الدنيا كثيرة، ولكن جميعها ليست بنفس مقدار الأهمية، فمثلًا إتمام الفرائض الدينية ليست بنفس أهمية إتمام المهام المنزلية، وهذا ليس داعيًا إلى ترك المهام المنزلية، ولكنها داعيا إلى ترتيب المهام.
في الأخير” طالما لا تضيع وقت؛ ستجد كثير من الوقت في حياتك”.
المزيد
إرث الوعي الصامت: ماذا نترك في حقائب صغارنا النفسية؟
كيفية التعامل مع “ألم الروح” والإسعاف النفسي الأولي
العُمر يُقاس بالسنين.. أما العقل فيُقاس بالوعي