لا تقسو على نفسك بقلم سها مراد

لا تقسو على نفسك !
بقلم / سها مراد
نعاني كثيرًا من آلام عديدة لا نعرف أسبابها أو كيفية التخلص منها لأننا لا نفكر بأنفسنا، ولكن إذا دققنا النظر سنجد أغلب مشكلاتنا قسوتنا على ذاتنا واختيارنا راحة الغير فوق راحتنا، وهذا ما يجعلنا أنفسنا تغضب وتشعر بالضعف والإهانة وأنه لا أحد يهتم بها ولا ينظر إليها بعين الرأفة والحب، فاهتمامنا بأنفسنا يجعلنا قادرين على المواجهة قادرين على زيادة ثقتنا بقدرتنا في حل المشكلات دون أن يؤثر ذلك على اهتمامنا بالآخرين، فالحياة لا تكون دائمًا ناصفة لنا إذا كنا ضعفاء إذا استسلمنا للحزن والآلام، إذا كنا صامتين عن حقوقنا لا نتحدث عنها ولا نطالب بها، لا أحد سيهتم بنا وستضيع حقوقنا ولكن ليس ذلك فقط بل تضيع أنفسنا وراحتنا أيضًا، لأننا في كل يوم وفي كل وقت سنجلس فيه مع أنفسنا سنشعر بخيبة أمل لتخلينا عن حقنا ورفضنا الاستمتاع به، ولخوفنا من المواجهة وتفضيل الآخرين على حساب راحتنا النفسية، فلا تكن أنت قاسيًا على نفسك كن معها دائمًا قف بجوارها وأعلم أنك وحدك القادر على أن تنقذ نفسك من الغرق في بحر عميق من الآلام لا ينتهي حتى تنتهي أنت.