الوحدة

كتبت:نهلة مصطفى 

 

كثيرًا ما يجد الإنسان نفسه يميل للوحدة وتجنب الناس من حوله، يريد أن يمضي أوقاته بعزلة عن من حوله، من الجيد أخذ استراحة من ضجيج الحياة ولكن إذا زادت هذة الاستراحة عن حدها ستنقلب ضد الشخص، فالبني آدم بطبعة إجتماعى.

 

ولشعور الفرد بأنه يريد البعد عن كل شئ، يعود لمحاولة الفرض للهروب من الفوضى و فى نفس ذات الوقت ليكتشف ذاته.

 

تظهر بعض الأعراض على الشخص كالصداع ، الخمول، اضطراب شهية، اضطراب نوم، قلق، اكتئاب، قلة الثقة، شعور بالدونية، اليأس، التدخين، تناول الكحول……

 

 

للعزلة الفجائية أسباب منها الصدمة/فقدان شخص عزيز/الحزن/ توقعات سلبية/ خوف من الرفض.

 

أنواع العزلة:إيجابية و هي إعادة الفرد للنظر في حساباته و ترتيب أولوياته.

و الآخرى سلبية و هي مثل التهور فى أخذ قرارات، التردد، التبرير الزائد.