كتبت:نهلة مصطفى
عند البدء فى شئ جديد و الإستمرار علية، مثل مشاهدة مسلسل مفضل لديك، يجعل الدماغ تفرز مادة الدوبامين، و هي مادة كيميائية تعطي الجسم متعة داخلية، مما يؤدي للإستمرار على النشاط.
و المعروف أن لكل شئ عيوب و مميزات، لذلك متابعة المسلسلات بها عيوب و مميزات أيضا.
فالمميزات فى مشاهدة المسلسلات المفضلة منها، تخفيف التوتر بإعطاء الدماغ قسط من الراحة بعد الأعمال اليومية المعتادة، حل المشاكل من خلال إعطاء حلول أو تجسيد المشكلة، تحسين الحالة النفسية بإفراز الدوبامين وتحقيق المتعة والسعادة، تحسين العلاقات بين الأصدقاء أو الاسرة أو الأحباء عند مشاهدة نفس المسلسل، التواصل مع المشاعر من خلال الإنغماس فى القصة التى أشاهدها.
وأما العيوب فأشهرها تراجع الحالة النفسية بعد إنتهاء المسلسل و الشعور بالفراغ و هذا يسمى بالإكتئاب الظاهري، العزلة والتعلق بالأجهزة على حساب التفاعل البشري و الأنشطة الإجتماعية، الحرمان من النوم و الأرق، كما أن مشاهد العنف لا تساعد على النوم ولا على الاسترخاء.
الاعتدال فى كل شئ جيد فلابد من عدم الافراط و التوازن فى كل جوانب الحياة.
المزيد
زواج القاصرات ومخاطره على تربية الأبناء
أنا التي عبّرت نفسي
نظام الطيبات على الميزان