مقولة تفاؤلية مع عبدالرحمن (الطمأنينة وسط الفوضى)

كتب عبدالرحمن شعبان سعد:

 

في علم النفس، الطمأنينة

لا تعني غياب الفوضى،

بل قدرتك على البقاء ثابتًا وسطها.

قد تضطرب الأمور من حولك،

لكن قلبك ليس مضطرًا أن يضطرب معها.

الفوضى الخارجية لا تملك قوتها

إلا حين تسمح لها بالدخول إلى داخلك.

تعلّم أن تفصل بين ما يحدث

وبين قيمتك أنت.

ليس كل ضجيج يستحق رد فعل،

ولا كل مشكلة تستحق استنزافك.

حين تهدأ من الداخل،

تبدأ برؤية الحلول بوضوح.

العقل الهادئ لا يُنكر الواقع،

لكنه يرفض أن يغرق فيه.

امنح نفسك مسافة آمنة

بينك وبين ما يؤلمك.

ستكتشف أن الطمأنينة

قرار داخلي لا ظرف خارجي.

ومع الوقت،

ستتعلم أن السلام

يمكن أن يعيش حتى في أكثر الأيام ازدحامًا.