خطورة الإدمان الإلكتروني

كتب: محمد محمود

نحن في عصر الإنترنت، عصر التطور العلمي والإلكتروني، لقد تطور الإنترنت تطورًا هائلًا؛ حتى أصبحنا نستخدمه في حياتنا بشكل كبير للغاية، نفعل كل أمورنا عليه، نستمر في الجلوس أمامه لساعات عديدة على مدار اليوم، نتنقل بين المواقع الإلكترونية؛ حتى إذا انتهينا ومللنا من موقع ما بدأنا في موقع آخر على الفور، وذلك يعد إدمان خطير لهذا الأمر، ونحن غافلون عن خطورة ذلك الإدمان، إن إدمان المواقع الإلكترونية، ومواقع التواصل الاجتماعي، تعود عليك بكثير من الخسائر، منها: خسائر صحية، وخسائر نفسية، أما عن الصحية: فقد تضعف ذاكرتك بشكل كبير، ويقل نظرك للغاية، ويقلل تركيزك للأمور فيما بعد، ولا يجعل ذهنك حاضر في كثير من الأمور، وأما عن النفسية: فقد تجعلك انطوائي في حياتك؛ لأن مواقع التواصل الاجتماعي تجعلك تنغمس في محتوياتها، وبالتالي تجعلك منفرد عن الجميع، وغير قابل للتجمعات، وقد يعود عليك ذلك الإدمان ببعض من تقلبات المزاج؛ إذا لم تجد ما تريده؛ لذلك تجنب تلك الخطورة، لا تجعل الإنترنت يتحكم بك، بل تحكم أنت به وكن أنت الغالب، وكن على علم بهذه المقولة: ” إذا زاد شئ عن حده ينقلب ضده” أي أن الإفراط في إستخدام الإنترنت، لا يعود عليك إلا بالخسارة، صحية كانت ام نفسية، أو يكون حظك سيئ للغاية وتخسرهما معًا.