الضغط النفسى

ڪ/أشرف خالد

مَنْ منا لم يعانى من التوتر والقلق، مِما يُسبب الضغط النفسى، الضغط النفسى لا تَظهر أعراضه سريعًا، فقد تجد شخصًا يعانى من الضغط النفسى ومع ذلك يمارس حياتهُ الإجتماعية والعملية بشكل طبيعى، يَلْتقِط الصور، يكتب منشورات ساخرة، ويسخر من الحزن والكآبة، وحين تشعر باليأس قد يكون أول من يحفزك ويدفعك للأمام، وفي لحظة ينفجر هذا الضغط فيميل أكثر للعزلة، يُمارس طقوس حُزنه سرًا، لا يتحدث كثيرًا مع الناس، وتصبح كل أهدافه في الحياة أن تنتهى هذه الآلام، الضغط النفسى ينفجر في اللحظة التى يُقرر المرء مواجهة نفسه، فيكون أكبر امنية له هيا السكينة وراحة البال فقط، لكن الأحوال قد تتبدل في ثوانٍ معدودة، لا تُقلل من العلاقات والتكلّف، إظهر بشكل سعيد دائما، مهمت اشتعلت الحرائق في عقلك، أدعوا الله أن يرزقك راحة البال عزيزى القارىء