ونفس وما سواها بقلم هاني الميهي

الفصل الثامن – خِداع النفس

اسم الكتاب: وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا

اسم الكاتب: هاني الميهى

 

أخطر كذبة هي التي نصدقها عن أنفسنا.

النفس لا تخدعك دائمًا بصوت عالٍ أو إشارة واضحة؛ غالبًا ما تُلبس الحقيقة ثوبًا جذابًا، فتظن أنك تختار الصواب، بينما أنت تغوص في وهم مريح. أسمع كثيرًا من الناس يقولون: «أنا أعرف نفسي»، لكن الحقيقة أن كثيرين يعيشون حياتهم تحت تأثير أقنعة متسللة، وأصوات داخلة تدّعي الحكم، بينما هي خداع دقيق.

خداع النفس لا يأتي فجأة، بل ينسج نفسه تدريجيًا: في المواقف الصغيرة، في الأعذار التي نختلقها، في القرارات التي نؤجلها، وفي ما نغفل عن رؤيته عن أنفسنا. هو هروب هادئ، لكنه متقن. وكأن النفس تهمس: «لا تقلق، كل شيء تحت السيطرة»، بينما الحقيقة أن السيطرة وهمية، والقرار ليس نابعًا عن وعينا الحقيقي.

هناك خداع يخص الرغبات، وخداع يخص الانفعالات، وخداع يخص الخوف. كل منها يملك أساليبه، ويأخذ شكل العادة أو الاندفاع أو الإقناع الذاتي. فالنفس قد تُقنعك بأن رغبتك ليست ضررًا، وأن انفعالًا منك طبيعي، وأن خوفك حماية، بينما هي في الواقع تتحكم فيك بهدوء، خطوة خطوة، دون أن تشعر.

أدركت أن المواجهة هي الوسيلة الوحيدة للتحرر. مواجهة النفس ليست لومًا، بل قراءة صادقة لما يحدث بداخلنا. أن تقول لنفسك: «ماذا تريد حقًا؟ ولماذا تفعل ما تفعله؟» هذه الأسئلة البسيطة، لكنها صادمة، تكشف الأقنعة الواهية، وتبرز الحقيقة المخفية خلف وهم راحة مؤقتة أو تبرير خاطئ.

وهنا تكمن قوة الممارسة اليومية. من يراجع نفسه باستمرار، يكتشف أسرار الخداع قبل أن يستمر ويكبر، ويصبح جزءًا من شخصيته. ومن لا يفعل، يعيش في وهم دائم، ويجد نفسه متورطًا في حياتة أكثر مما يريد، غير قادر على التمييز بين ما هو صواب وما هو مجرد إغراء مموه.

في التجربة العملية، تعلمت أن إدراك الخداع يبدأ بالهدوء والانتباه، لا بالصراخ أو اللوم. حين تراقب نفسك بلا أحكام مسبقة، تبدأ في كشف النقاب تدريجيًا. كل تصرف، كل خيار، كل شعور يُراجع بعين صافية. وهكذا، تتحرر النفس شيئًا فشيئًا، وتستعيد قيادتها، بدل أن تُقاد بواسطة وهم.

 

مُلخّص يقود للفصل القادم:

ومع كشف الأقنعة، يظهر فصل جديد: لا القوة في القمع، بل في التزكية. فالفصل القادم يتناول كيفية تزكية النفس دون قمعها، وكيف تصبح العلاقة معها بناءة وقوية.

 

#وَنَفْسٍوَمَاسَوَّاهَا

#هاني_الميهى