مقالة: احتواء الذات

 

كتبت: يمني التابعي

تعلم أن تحتوي نفسك وأن تحضتنها، أن تمد لها يد العون، أن تحتوي مشاعرك وأفكارك.

أن تحتوي نفسك وتمد لها يد العون.

هناك واقع أن الجميع لن يمدوا لك يد العون، وأن الجميع لن يكون واقفين من أجلك. لكي يلتقطوا يديك لتقف من جديد.

لذلك كن الداعم والمساعد لنفسك، واحرص على أن لا تصل لمرحلة الإنهيار، لأن الوقوف بعدها صعب.

لذلك إن وجدت نفسك مرهقًا وغير قادر على مواجهة صعوبات، توقف والتقط أنفاسك واسترح. حتى تستعيد نشاطك وقدرتك على المواجهة الصعوبات والحياة.

من وقت لآخر يجب أن تقوم بنشاط جديد يجدد فيك روح الحياة، لا تفقد دافعيتك نحو الحياة.

تعلم أن تعطي نفسك الحب والاهتمام، نعم تعلم أن تهتم وتعتني بنفسك. تعامل معها كأفضل صغير وفي بعض الأوقات طفل يحتاج للراحة واللعب.

ويحتاج للتعلم والإنجاز والتعلم، في جميع الأحوال حاول أن تتوازن.

“التقط أنفاسك وأكمل رحلتك”