يا نفسي كوني هادئة – الكاتبة سها مراد

يا نفسي كوني هادئة !
بقلم / سها مراد
يا نفسي لا تحزني ولا تغضبي ولا تسألي عن من باعك فأنتٍ ليست بقليلة ولا ضعيفة ولا منبوذة، أنتٍ قوية بذاتك بإصرارك بشخصيتك وعنادك، الحياة أمامك تفاعلي، عيشي كافة تفاصيلها، فأنتٍ لا تستحقين الدموع والآلام، انهضي وابدلي ما بكٍ من حزن إلى فرح وسعادة وهنا.
الحزن والفرح هما شعوران نعيش كلا منهما أوقاتًا معينة ولكننا قادرين بذاتنا أن نغير أي منهما للآخر، فمن الممكن أن نقلب الحزن إلى فرح سريعًا إذا تذكرنا شيء مفرح وحدث جاء بالسعادة إلى قلوبنا حتى وإن كان الحدث قديم وحاولنا أن نستعيد لحظاته الممتعة.
ونستطيع أيضًا أن نقلب الفرح والسعادة إلى حزن وآلام ودموع إذا تذكرنا أي شيء مؤلم مر علينا حتى وإن كان من وقتًا بعيد ولكننا سمحنا لذاتنا ولعقلنا الباطن أن يضيع لحظات فرحنا وسعادتنا، فنحن من فعلنا ليس من حولنا، وهذا يعني أننا قادرين على التحكم وإحداث التغيير في حياتنا للأفضل.
الحياة مراحل وأحداث وفاعليات نعيشها جميعا تمر بنا بسلام وأمان أو تمر بنا بآلام وأوجاع، فماذا نريد نحن أن نكون هل من أصحاب الفرح والسعادة أم من أصحاب الحزن والتعاسة؟