مرض السكر

كتبت: دعاء محمود 

 

انتشر في الآونة الأخيرة مرض السكر بشكل خطير، فقد ارتفع معدل الاصابة بمرض السكر بشكل مبالغ فيه، وأصبح من الأسباب الرئيسية المؤدية إلى الوفاة، وازداد انتشار مرض السكر في البدان والمناطق المنخفضة والمتوسطة الدخل، ويعد مرض السكر من أهم الأسباب للإصابة بالعمى، النوبات القلبية، السكتات الدماغية، وبتر الأطراف ، والفشل الكلوي.

 

ما هو مرض السكر؟

هو مرض مزمن يصيب الإنسان عندما يعجز البنكرياس عن إفراز الأنسولين بكميات كافية للجسم، أو عندما يعجز الجسم عن امتصاص الأنسولين الذي ينتجه البنكرياس بصورة صحيحة

 

 

ما هي أنواع مرض السكر؟

1-السكر من النوع الأول: هو مرض ذاتي المناعة(هو مرض يحدث عندما يعمل جهاز المناعة للجسم ضد أحد أجزاء الجسم)، حيث يهاجم الجهاز المناعي الخلايا بيتا المسؤلة عن إنتاج الانسولين في البنكرياس ويقوم بتدميرها، لذلك ينتج البنكرياس نسبة قليلة من الأنسولين أو قد يتوقف عن انتاجه.

2-السكر من النوع الثاني: يعتبر النوع الأكثر انتشارًا بين الناس، ويرتبط هذا النوع بالتقدم في السن، السمنة الرائدة، الوراثة والتاريخ العائلي للمرض، وفي هذا النوع من المرض ينتج البنكرياس نسبة كافية من الأنسولين ولكن لسبب مجهول لا يكون الجسم قادر على استخدام الأنسولين بشكل فعال.

3-سكر الحمل: تصاب المرأة بهذا النوع من المرض في فترات الحمل، وهو يرتبط بفترة الحمل، يعتبر أكثر أنواع السكر انتشاراً بين النساء.

 

أسباب مرض السكر؟

هناك العديد من الأسباب التي تسبب ارتفاع مستوى السكر في الجسم.

1-أنواع الطعام: تناول الطعام ذو نسب العالية من الكربوهيدرات والسكريات يؤدي إلى زيادة نسبة الجلوكوز في الدم.

2-الكسل وعدم ممارسة الرياضة: يؤدي الكسل والخمول إلى زيادة نسبة الجلوكوز في الدم، وممارسة الرياضة والتمارين الصعبة يسببوا الإجهاد مما يؤدي إلى زيادة نسبة الجلوكوز في الدم.

3-قلة النوم: تؤدي قلة النوم إلى تقليل قدرة الجسم على التعامل مع السكريات.

4-التدخين: يؤثر سلبًا على تنظيم مستوى السكر في الدم.

5-التعرض لضغوط نفسية: عند التعرض لضغوطات الحياة يفرز الجسم هرمون الكورتيزول والذي بدوره يزيد من استهلاك الجسم لمصادر الطاقة وتكسيرها مثل الدهون لانتاج الجلوكوز.

6-تناول بعض الأدوية مثل: مضادات الاكتئاب، مدرات البول، أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.

جميعهم أسباب تؤدي إلى ظهور مرض السكر.

 

كيفية الوقاية من مرض السكر؟

يمكن الوقاية من مرض السكر عن طريق:

1-أتباع نظام غذائي صحي

2-ممارسة الرياضة بشكل معتدل ومستمر، وبشكل منتظم يؤدوا إلى انضباط مستوى السكر في الدم.

3-التقليل من تناول الكربوهيدرات والسكريات.

4-تناول الأدوية .

 

مرض السكر غير معدي ولا ينتقل من شخض إلى آخر، ولكنه منتشر بشكل كبير.