فن الاحتواء الذاتي

الكاتبة/ إيمان ممدوح نجم الدين.

تعلّم أن تحتوي نفسك، أن تحتضنها حين تضيق بك الحياة، لا تنتظر من الأمنيات العظيمة أن تُهديك الرضا، فالسكون يسكن التفاصيل الصغيرة، في فنجان قهوة، في نسمة هواء، في لحظة صمت تُنصت فيها لقلبك.

 

ما فقدته ليس نهاية، بل دعوة لأن تكون لنفسك وطنًا وسندًا. وإن ألمّ بك المرض، فطمأنينة قلبك تسعك، لأن في السماء ربًّا لا يخذل، يقضي بالخير وإن اشتدّ البلاء، ويهدي الروح برفق إن ضلّت الطريق.

 

فما نفع جسدٍ معافى، إن كان القلب عليلًا؟

تفهّم تقلباتك، تقبّل ضعفك، ولا تَسكن فيه؛ بل اجعله جسرًا تعبر عليه إلى النسخة الأجمل من ذاتك.

جاهد لتكون أنت النور حين يعمّ الظلام،

أنت الحضن حين يخذلك الجميع،

أنت اللطيف بنفسك حين تُقسِي عليك الأيام.

 

لا تنتظر وفاءً على الطريق، فالقلوب تختلف، والطرق مزدحمة بالعابرين،

لكن إن أحسنت الاحتواء… لن تكون أبدًا وحيدًا.