الخوف: سلاح ذو حدين

الكاتبه شهد سيد ابراهيم

الخوف شعور فطري يرافق الإنسان منذ ولادته، وهو غريزة تحميه من المخاطر وتدفعه للحذر واتخاذ الاحتياطات. لكنه قد يتحول إلى قيد يمنعه من التقدم، ويحدّ من قدراته إذا استسلم له دون مقاومة.

الخوف الصحي هو ذلك الذي يدفعنا لنكون أكثر وعيًا، مثل الخوف من الفشل الذي يحفزنا على العمل بجد، أو الخوف من المخاطر الذي يجعلنا نتخذ قرارات حكيمة. أما الخوف المرضي، فهو ذلك الذي يشلّ الإرادة، ويجعل الإنسان يهرب من التحديات بدلًا من مواجهتها.

التغلب على الخوف لا يعني التخلص منه نهائيًا، بل يعني التعامل معه بوعي. فمن خلال المعرفة، والتدريب، ومواجهة المخاوف تدريجيًا، يستطيع الإنسان تحويل خوفه إلى قوة تدفعه نحو النجاح بدلًا من أن تكون عقبة في طريقه.

الكاتبه شهد سيد ابراهيم