الاكتئاب

كتبت: رحمة دولاتي

 

 

ما هو الاكتئاب؟

أسباب الاكتئاب؟

وما علاج الاكتئاب؟

الاكتئاب: هو أن يفقد الإنسان الأمل في الحياة، يبتعد عن البشرية، يتوقف عن الأهداف، يبقى داخل ذكريات الماضي كثيرًا، لا يريد الحياة، ويعشق الرحيل منها.

‏

أسباب الاكتئاب: غدر الحبيب، غدر الأصدقاء، الفشل الدراسي، الفشل العاطفي، الوحدة، موت شخص عزيز، الكلام السلبي والاحباط، عدم الصلاة، وعدم التقرب إلى الله، العنف الأسري، التنمر.

 

 

علاج الاكتئاب: الحياة رحلة ونحن في الدنيا لكي نتعلم ولا تستسلم، هذا الاكتئاب هو مجرد شعور وأنت تستطيع أن تسيطر عليه، لا تسمع من أحد اسمع لنفسك فقط، لا داعي للحزن على فراق أحدهم، الجميع سوف يرحل لا أحد يدوم.

إذا كانت حالة الاكتئاب قد وصلت إلى الانتحار عليك استشارة الطبيب النفسي في أسرع وقت.