الإحترام

كتبت: أسماء أحمد 

يكون احترام الذات بقبول النفس والتعرف على مزاياها، والاعتراف بعيوبها، ومحاولة تعديل تلك العيوب والتحكم بها، وهناك العديد من الأمور التي تساعد على تطوير احترام الذات، ومنها ما يأتي:

الاعتراف بمشكلة نقص تقدير الذات؛ وذلك حتى يتمكن الشخص من تغيير ذلك، ثم التركيز على حب الذات، واتباع الحدس الداخلي الذي يساعد دائماً على تطوير الشخصية واحترامها. النظر إلى النفس بشكل إيجابي، وتغيير الطريقة السلبية التي يتحدث بها الشخص عن نفسه؛ وذلك لأن حقيقة الشخص هي ما يراه الآخرون فيه. الاعتراض وقول كلمة لا عندما يلزم ذلك بما يتفق مع مصالح الشخص ورغباته. تجنب التعامل مع الأشخاص السلبيين؛ وذلك لإنهم يستهلكون طاقة الشخص ويدمرون شخصيته ببطء. تعلم كيفية التعامل مع العواطف، ومعالجة المشاعر السلبية بطريقة إيجابية، واستثمارها لمصلحة النفس.