أنا والأيام – الكاتبة سها مراد

أنا والأيام
بقلم/ سها مراد
اقضي ساعات طويلة من يومي ما بين حيرة وتفكير وقلق وتوتر لينتهي يومي بدون أي إنجاز، وعندما أراجع ما حدث أجد أنني كنت أفكر في أمور لا يد لي بها وليس وقتها، أو أنها لا تستحق التفكير من البداية، وفي الوقت ذاته كنت قلقة من أشياء تافهة أضعت بسببها لحظات جميلة من يومي كان من الممكن أن أشعر بها بسعادة، لأتعلم في نهاية يومي أنها لا يصح أن أجعل القلق يسيطر على أوقاتي وأن يدمر حياتي ويغلق دائرة تفكيري، فالقلق مرض خطير قد يجهل أعراضه الملايين بل هو أكثر من ذلك فهو مرض صامت ولكنه قاتل محترف، قد يدمرك يخنقك يصل بك إلى حد الانعزال والاكتئاب إذا تركت نفسك فريسة سهلة له يتمكن من التهامها.
ابدأ الٱن وانقذ نفسك أولا من الضياع والجري وراء الأوهام الكاذبة التي يضعك القلق بداخلها، لا تتردد من الانسحاب، عافر لتعيش في أمان، حياتك ملكا لك لا أحد يستطيع انقاذك من التوتر سوى نفسك، انتهز الفرصة وبادر سريعا لتكون عونا لنفسك ثم داعما للٱخرين ممن يتخذونك قدوة لهم، الإنجاز ليس مستحيلا ولكنه سبيلا للحياة.