ألم نفسي

مصرية خالد

يظنون أنه ليس بألم، ولكن الذي لا يعلمونه أن لا يعادل الألم الجسدي، فالألم الجسدي بدواءٍ يلتئمْ ويصبح أَرْفَدَ ، ويمكننا رؤيته يمكننا أن نري أمامنا كم ان هذا الشخص يتألم، لكن الأصعب من ذلك؛ الألم النفسي فأنت لا تري كم يعاني شخصٌ الألم بداخله فهو يختبئ في قلبك دون أن تظهر له ملامح واضحه، ألم تعاني ولا أحد يشعر، ينزف قلبك ولا يوجد قطرة دم تسيل منك، يذرف الدمع ولا يوجد دموع سائلة، ألماً ينخرُ قلبك ويأكل روحك، ولا تجد ماذا عليك ان تفعل!؟ ربما يظهر علي هيئه ألمٌ في رأسك، وقد يسبب أمراض كثيرة ولا نعلم انها لسببٍ نفسي، يعبر عنها علي هيئة ألم جسدي، فالعقل والقلب والجسد جميعهم مرتبطين فعندما تخنق نفسك وتكتم مشاعرك؛ فجسدك من يدفع الثمن، فقد تشعر أوقات كثيرة بالتعب المفرط من غير مجهودٍ تؤديه؛ ولكن قد لعب الألم النفسي دورهُ هنا، والعكس فمن ليس لديه ألم نفسي ربما تجده سعيداً من غير ما يحدث شئ قد يجعله سعيد فحافظ علي سلامك النفسي من العلاقات حولك وابتعد بالقدر الكافي عن المؤذين، وإفعل كل ما يجعلك سعيد ولا تكتم مشاعر الحزن والهم بداخلك وتقبل ذاتك وروحك وأخرج نفسك من صندوق الحزن الي رحاب السعادة والسلام النفسي.