فقدان الشغف

كتبت: أسماء أحمد

عندما تبدأ في فقدان الشغف في كل شيء من حولك، خاصةً الأمور والأنشطة التي تخصك والتي تعودت على القيام بها بشكل يومي وأنت مستمتع بها، فإن حياتك سوف تصبح أكثر صعوبةً من ذي قبل. يمكن أن يجعلك ذلك محبطًا وغير مهتم وغير مستعد للقيام بأي أمر على الإطلاق، فقد تكون هناك بعض الأمور التي كانت تثير اهتمامك، ولكنك الآن لا تملك الطاقة والدافع للقيام بها وإنجازها.

إن فقدان الشغف والاهتمام بالأنشطة اليومية المعتادة يُعد من الأعراض الرئيسية لمرض الاكتئاب، ويعود السبب في ذلك غالبًا إلى انخفاض مستويات الناقل العصبي السيروتونين،

تخصيص بعض الوقت خلال يومك لقراءة كتاب شيق أو رواية جديدة جميلة يساعدك على كسب الشغف مرة أخرى.