خلاصة لقاءات نفسية

كتبت: د/هالة أبو النجا 

* سلسة عن المشكلات الزوجية

الناس تختلف فيما بينهم فى تقدير ذواتهم بشكل صحيح، فهذا الأمر يرجع إلى طبيعة الشخصية وأسلوب التنشئة والبيئة المحيطة والخبرات السابقة،فى وجهة نظرى تقبل الإنسان للإختلافات بين البشر فى عديد من المجالات الحياتية منها المجال المادى يرجع لتقدير الذات ،فأحيانا نرى أشخاص بسيطة جدا وتعيش حياة بسيطة وعندهم رضا وتقبل للخسارات المتعددة فى حياتهم ،ويزيد على ذلك حبهم للخير للأشخاص الآخرين ،فهؤلاء لديهم تقدير ذات عالى وعفة وعزة نفس تضاهى الملوك فإذا تيسرت الدنيا أنفقوا وإذا ضاقت حفظوا ماء وجههم وحمدوا وشكروا لدرجة أن الآخرين لا يتوقعون أن عندهم مشكلة، على الصعيد الآخر من لديه تقدير ذات منخفض دائم التذمر والنقص والشكوى مهما أمتلك من خيرات الدنيا دائما شكاى بكاى ولا يشعر بالرضا ،وعينه دائما على الناقص وليس الرضا، عافانا الله وإياكم.

الزوج :

(٤٣عام) ضابط لديه ٣ أولاد ،يشكى بأنه غير مقصر فى حياته الزوجية كل طلبات زوجته وأولاده مجابة ،ولكن زوجته دائمة الشكوى والمقارنة،وتشعرة أنه دائما مقصر، مهما قدم تريد المزيد لأن جارتها فعلت، وأختها فعلت وهكذا،بالرغم من أنه اذا أرادت شئ يأتيها بعشرة وترمى معظم الطلبات.

الزوجة :

(٣٨عام)ربة منزل وتشكى أنها لا تطلب من الزوج أكثر من الطبيعى فالكل يفعل ذلك ولكنه يكبر الأمور ،ويفتعل المشاكل ،بدليل أن كل من حولها يعيش بصورة طيبة ويطوروا من حياتهم وغيروا حتى سياراتهم إلا هم ،فهى تريده أن يطور من نفسه مثلما يفعل الآخرين.

الإجابة:

– دائما لى مقولة خاصة بى وهى ( البركة فى العقل لا فى المال) بمعنى أنك ممكن تعطى شخص ما ألف جنية يصرفها فى أشياء غير مهمة وفى غير موضعها ويرجع يبكى ولا يبان عليه النعمة فنعمته لحظية ،وممكن تعطى ألف جنيه لشخص آخر يصرفها فى أشياء أساسية ويضع كل جنيه فى مكانه فيستفيد ويبان عليه النعمة،ولأن الشخص الأول لا يستطيع أن يدبر أموره ينظر للشخص الثانى أنه لديه أكثر من الألف جنيه وهنا تأتى المشكلة.

– يجب على الزوج وتحديد أولوياته ويدير أمور مصاريفه بعقلانية.

– منع أى حديث يدخل فيه مقارنات أو يخص أى شخص من المحيط فكل شخص له ظروفه وحياته الخاصة .

– جميل إنى اقلد الجميل ولكن لاتكون حياتهم محور حياتى أنا.

– على الزوجة تحديد أهدافها هى زوجها ووضع خطة زمنية لتحقيق هذه الأهداف، حتى لو كانت أهداف بسيطة ،وتكون مهتمه بإنجازاتهم هم ولا تركز مع إنجازات الآخرين،تمنى الخير للآخرين يذيدك خير.

– الاستغناء عن المصاريف الغير مجدية وشراء ما هو لازم ،فالزوج كان يأتى بكميات والزوجة ترمى معظمها.

– إذا رأيت أن هناك مشكلة قبل أن تبحث عن حلها فى الآخرين حاسب نفسك أولا نظف نظارتك أول بأول حتى ترى الصورة واضحة .

– تحياتي لكم جميعا  وللتواصل على هذا اللينك

https://www.facebook.com/share/16YUq7pCFi/