أزمة ربع العمر.

كتبت: سلمي شوكت.

لست وحدك من تشعر بالضياع، أزمة ربع العمر هي تحدث حينما يحدث تغيير جزري في حياتك فالانتقال من الجامعة إلى سوق العمل أو من سن العشرينات إلى الثلاثينات

لها مراحل وعندما تتخطها وتعرف نفسك وكيفيه تحمل المسؤوليه:

أولهًا : كونك تشعر بأنك عالق في علاقه أو عمل .

تانيًا :تبدأ في تفكير كيف ابني حياة جديدة

ثالثًا :معرفه اهتماماتك، و مهاراتك، و عاداتك، وترسيخ الأزمات لحلها بما عرفت عن نفسك

رابعًا: تشعر بقدرتك ع التغير

إنها مرة من حياتنا يجب أن نتحسن لا أن نقبل بها كأمر واقع، وتوقف الحياة ودمار الأحلام، والاستسلام لليأس والدمار .