المقارنة

بقلم أسماء أحمد 

لتقليل من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يشارك الأشخاص صورة مزيفة عن حياتهم على مواقع التواصل الاجتماعي، بحيث يعتقد الآخرون أنّ حياتهم مثالية وخالية من المشاكل والمنغصات، لذلك يبدأ الإنسان بمقارنة حياته التي يتخللها بعض المشاكل بحياتهم المثالية من وجهة نظره، فيساعد التقليل من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي على التقليل من مقارنة الشخص لنفسه بالحياة المثالية التي يراها، وبالتالي زيادة شعوره بالرضا تجاه نفسه وتوقفه عن مقارنة ما يفعله هو بما يفعله الآخرون. 

 حب الذات أمرًا مهمًا للغاية لتخطي هذه المشكلة حيث إنّ الشخص الذي لا يولي نفسه اهتمامًا أو الذي لا يقدم لنفسه الحب الكافي عادةً ما يضع نفسه بالمرتبة الأخيرة ولا يشعر بالفخر تجاه نفسه، وبالتالي يرى أنّ الآخرين أكثر نجاحًا أو أكثر سعادةً منه، فيبدأ بمقارنة حياتهم مع حياته، لذلك لا بد من الوصول إلى حب الذات كي يكون الشخص أكثر سعادة وبالتالي لن يقارن نفسه مع الآخرين.

عن المؤلف

Everest_Puplisher_3

See author's posts