الشعور بالاكتئاب

Img 20230309 Wa0053

كتبت:أأسما محمد خضر

 

_ أتريد أن يتوقف كل هذا القلق ، أن يعود عقلك هادئاً كما كان؟

إذن عليك بالتقرب من الله ، بالقرآن ،

والصلاة ، وبر والديك..

_منزعج ، مهموم ، تريد البكاء فقط ، تجلس دائماً وحدك لا شيء يعجبك ، تشعر وكأنك مكتئب وانت لست كذلك ،

بطبعك انسان مرح تحب الضحك والهزار ولكن الآن في فتره تشعر بالوحده فيها رغم أن الكثير حولك .

عليك بالتفريغ ، قل كل ما بداخل قلبك وعقلك

كل ما تفكر فيه ويعكر مزاجك ، تحدث مع شخصٍ

تحبه وتثق به ، وتعلم جيداً أنه يحب حديثك ولو

كان كله حزن ، وصدقني عزيزي سترتاح ولن تشعر

بمللٍ ولا ضيق مرةً أخري ، المهم انك لا تكتم اي

شيء داخلك أفرغ كل ما بخاطرك وسترتاح .

‌ لأن الكتمان يُجلب اكتئاب.

عن المؤلف