استراحة نفسية

كتبت: ميرا غيث

كلٌ منا يحتاج إلى انعزالٍ مع كتابة المفضل لبعض الوقت، غفوة عن الحياة بما فيها من مسؤليات ومشاغل دُنياوية، استراحة نفسية مع الروح، ليست من شروط العزلة أن تكون مكتئبًا ولا ذو مرض نفسي؛ ولكن يمكن لِتَقي نفسك من الضغوطات التي يمكن أن تؤدي إلى ذالك، بل بالعكس الانعزال المؤقت ( الاستراحة النفسية ) يمكن أن يقيك الاكتئاب؛ لأنها تجدد من طاقتك الكامنة؛ لذلك أُوهبوا لأنفسكم فرصة لاستقبال الحياة.