الانطوائية

Screenshot 20221115 000928

كتبت: نهلة مصطفى 

 

الانطوائية: الشخص الإنطوائي يفضل قضاء الوقت بمفرده، ويحتاج للعزلة بعد التواصل عن الآخرين، يفضل العمل على انفراد، لديه القدرة على التفكير الإبداعي، جيد الإستماع، لظيه حس ذاتي عالي، يتسم بالبساطة، يتجنب الإزدحام، يحب الإستقلالية، يفضل الكتابة عن الحديث.

 

الشخصية الانطوائية علاجها له خطوات بسيطة مبدائيا ممارسة التأمل، محاولة لخلق مساحة خاصة، التركيز على الأفكار الإيجابية والبعد عن الأفكار السلبية، حاول أن تكون متفائل، تعاطف مع ذاتك.

 

سبب أن تكون إنطوائي هو الاعتياد على الوحدة من صغرك، عدم الثقة بالنفس، الإنشغال بالوسائل الإجتماعي، القلق والتوتر، إنفصال الوالدين، قدرة التواصل ضعيفة، المراهقة.

عن المؤلف