لإجلك بقلن مريم الرفاعي اليمن

لإجلك:

مريم الرفاعي اليمن

الحزن والمشاعر، والخوف والقلق، أمر طبيعي جدًا للإنسان.

ولكن

عندما تدع هذه المشاعر، تتحكم في حياتك، وتتربص بك في كل أفعالك حتى تصبح هاجسًا يلازمك في كل الأوقات، مثل زي رسمي تلبسه بشكل دائم؛ فهذا الأمر خرق حدود الطبيعة.

تأمل

الحياة مستمرة، الغيوم تتحرك، والأرض المجذبة من بعد طول انتظار يسقط المطر، والأطفال يكبرون يقعون ويقفون مجددًا، وكل شيء من حولك يتجاوزك، وأنت في دائرة تدور وأنت مازلت في مكانك.

مايجب فعله:
أخرج من ذلك الشعور، شارك ماتشعر به الآخرين، مارس بعض الرياضة، اكتب ما تمر به ثم إرميه في النفايات، لتوهم الوهم انه انتهى، أطلق سراح المشاعر ، تصالح مع نفسك، سامح نفسك، وقدر ذاتك، فأنت تستحق أن تعيش.

وإلا
ستصبح وحوشًا تهاجمك من الداخل،على هيئة أمراض جسدية، كالصداع ، ضيق التنفس، البكاء من غير سبب واضح، الالام المعدة، وغيرها.