بقلم أسماء أحمد
يعد تعرض الإنسان للإصابة بالتوتر والقلق، نتيجة ما يمر به فى حياته من خلافات داخل مجال عمله أو مشكلات أسرية وعائلية، من أكثر المشكلات التى تواجه معظم البشر؛ بسبب ما يمرون به في حياتهم ويؤثر عليه بالسلب، سواء من الجانب الصحي أو النفسي، ومن الممكن الإصابة بمرض الاكتئاب أيضًا الذى يجعل الإنسان غير قادر على مواجهة حياته وغير محب للتعامل مع أشخاص آخرين، بل ويريد الجلوس دائما بعيدًا عن التجمعات.
إن الإنسان إذا كان يريد معالجة ما يجد فى النفس من تعب وإرهاق فعليه بالتقرب من الله سبحانه وتعالى وقضاء الصلاة فى أوقاتها، وقراءة أذكار الصباح والمساء بصفة دائمة ومستمرة لكى ينعم براحة النفس، بجانب مجموعة من الآيات القرآنية التى تعمل على شحن الطاقة الإيجابية مرة أخرى.
المزيد
حين تتوقف عن الهروب من نفسك الكاتب بقلم هاني الميهي
حين لا يهدأ العالم وتتعلم النفس أن تعيش بقلم الكاتب هاني الميهي
مُحاكمة بقلم رؤى خالد محمد.